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モテるゲイはやっぱり腹筋割れてるスジ筋だった…

2016年5月10日の記事を追記しています!

ダイエットの時期が迫ってきました…。

毎年夏までに痩せよう、やせようと思ってはいるんだけどなかなか痩せられない男って多いと思います。私もその中の一人。
あなたももしかしたらその中のひとりなのかもしれません。

世の中には様々なダイエット方法がありますが、実際はどれが効果があって、継続しやすいのか?
そこを知りたいところですよね。

専門家に聞いてみた

モテるゲイはスジ筋画像引用:男の悩みCLUB

ジムトレーナー1

 

友人にジムのトレーナーをしている人がいるので、ちょっくら質問をしてみました。
「どうやったら腹筋を割ることができて、いい身体になるの?」

返ってきた答えは、やっぱり当たり前の話だったんですね。

「脂肪を燃焼させる有酸素運動と、代謝をあげるための筋トレ、もちろん食事も大切だよ」

まぁ、これが本当に正しいんでしょうが…できるなら苦労してないよwww 
と自分を慰めてみたりしました。

有酸素運動は大切だし、筋トレをすることで基礎代謝があがり脂肪燃焼に貢献してくれる。あとは腹筋を割りたいのであれば筋トレを行う。ダイエットをしたいと思っている2か月3か月は特に食事に気を遣う。という事でした。

うーん。それだったら確かに夏までに腹筋割れそうだけど…。

プライベートジムにでも行かないと、続けられなさそう。と思ってしまいました笑

ジムトレーナー2

 

たまたま知り合ったジムトレーナーの人にも質問してみました。すると、基本的には同じ話をしてくれたんですが、「有酸素運動がめんどくさいなら筋トレだけでもまずはいいよ」という話は付けてくれました。

筋トレだけだったら1日30分もいらないので、継続しやすいんじゃない?と。
確かに、それくらいだったらどうにかなるかも。と思って詳しく話を聞いてみました。

すると筋トレでも大きな筋肉を動かすようにすることがポイントらしいです。人間の中で大きな筋肉というと、背中の筋肉とか太ももの筋肉なんだそうです。そこを中心に鍛えていくことで基礎代謝が上がりやすく脂肪燃焼も実感しやすいのです。

種目としては、スクワットや背筋、デッドリフトあたりです。もちろん腹筋を加えてもいいと思いますよ!

やっぱりモテる男は腹筋が割れてないと。ですよね笑

 

ちょっと話は逸れるんですが、【雄っぱい】に惹かれるネコって多いんですね。

私はタチよりで細身の子が好きなのであまりわかりませんでしたが、男の胸筋に抱かれたいとか触りたいとかという感情を持っている人が多いようで、中には雄っぱいがあれば歳とか顔とかはあまり気にならない。
という若い子もいました。

これを聞いた時に私も「筋トレがんばろう」と思いました笑

お腹を凹ますことも重要ですが、胸筋を付けることもモテ要素の一つなんだなと思った次第です。ぜひそこ目指してがんばりましょう。

モテるゲイはスジ筋

最近痩せた男A

最後にちょっと宣伝っぽくなってしまうんですがすいません。ゲイの友人でここ2か月くらいで痩せに痩せてかつ筋肉も少しついた感じの体格に変貌した人がいます。

まぁ、ゲイの世界ではそんなこと結構あるんであまり驚かないと思うんですが、個人的に理由を聞きたいなと思ってLINEしていろいろ聞いてみました。

最初は「ジムに通い始めた」「家でも筋トレしてる」という解答だったんですが、何やらもう一つ秘密がありそうだったんです。

 

それが、ジムのトレーナーさんに勧められて買った「シャツ」のおかげだと…?
はっきり意味が分かりませんでした。シャツを買うとなんで痩せるんだ?と頭の上には(・・?
と、リンクが送られてきたんで押してみると「納得」できました。

そのリンクを確かめてみる

正確には納得というよりも痩せる理由というのが分かったということですね。かといってその甘い誘いに乗るほど簡単な男ではありません笑 値段も安かったので、つい購入してしまおうと思ったんですが、評判を見てからにしようと一度心を落ち着かせました。

検索してみると、実際の口コミはあまり書かれていなく、紹介サイトがある感じだったので正確な情報はつかめず。

ただ、こんな紹介がされていました。

・(私たちの街)新宿のスポーツジム→3日で完売
・表参道のジム→2日で完売
・港区のセレブ専用ジム→5日で完売

何?そんな爆発的に売れたの?と興味をもってしまいました。
そんなに売れたんなら楽天とかにも置いてるだろうと思い検索したら案の定ありました。

楽天で商品を見てみる

その友人が実際に痩せてるし、効果がないわけではないのかな?と思ってもう少し調べてみると、「姿勢がよくなる効果もある」という情報もありました。

その瞬間、最悪効果が無くても姿勢がよくなって筋肉の形がよくなるのであれば購入してみよう!と思い、私も購入してみました。

実際、値段も普通にシャツを買うのとほとんど変わらないですから、気軽に購入できる感じですね。
私購入してみましたので、このサイトでも追加情報をお伝えできればと思います。

興味を持った方はぜひ一度商品サイトを見てみてください。ちなみに、楽天よりも直販のが安く売られていたので、買うなら直販サイトからのがいいと思います。

直販サイトから商品詳細をチェックする

ゲイにとっての痩せるとは

モテるゲイはスジ筋

画像引用:GOIN

やっぱりモテたい

これから夏本番。露出する肌も増えてきます。また海や川に遊びに行ったり、服が露出度の高いものになったりします。特にゲイの人は短パンが好きですから、太ももまで露出するわけです。

となったら、やっぱりカッコいい身体の方がモテるにきまってますよね。そんなタラッとしたお腹よりも。と自分に言い聞かせ、私も夏に向けて筋トレを始めます。あと5kg落として腹筋を割ることが夏までの目標です。その中に上記のシャツ効果も発揮されれば最高の夏が待っているな!と胸をワクワクさせているところです。

夏モテのゲイは、いろいろ遊べますからね?笑

一緒に頑張りましょう!!!!!!

 


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